  |
    |
|
|
Zen-Zang Activiteiten buiten Amsterdam
|
|
Zen-Zang Branch organiseert ook diverse activiteiten in de rest van Nederland, hieronder zie je een aantal daarvan.
Voor meer informatie betreffende lokatie, data, tijden en prijzen van de activiteiten zie: 'Agenda'.
|
 |
|
|
Zen-Zangdag in kapel Poustinia
|
|
|
|
nieuwe data wordt nog bekend gemaakt
Het is een voorrecht om gebruik te mogen maken van deze bijzondere kapel temidden van bomen, op een stille en rustige begraafplaats aan de rand van Bloemendaal.
|
|
|
Een dag om even bij je zelf te komen, een dag voor zowel mannen als vrouwen, een dag om je aandacht te richten op je adem, je lichaam, je stem. Bezig zijn met het klankenspel van jezelf en de ander, daartoe uitgenodigd door de akoestiek en schoonheid van de kapel. Om daarna de meditatieve stilte momenten als een weldaad te mogen ervaren.
|
|
|
Er wordt gebruik gemaakt van simpele yogaoefeningen om het lichaam los te maken, ademoefeningen om de buikademhaling weer te herstellen en zangoefeningen -op improvisaties van Indiase toonladders- om de stem te voelen.
|
|
|
 |
|
Zen-Zang in Hengelo
Tijdens deze Zen-Zang bijeenkomsten ben je bezig met het integreren van je stem en adem in het dagelijkse leven d.m.v. adem-stem-yoga en meditatie.
• Damesgroep
Het neerzetten van jezelf dmv je stem, staat centraal. Het leren delen van je eigen proces, d.m.v tekst of lied presentaties. Veel aandacht voor de buik ademhaling, ontspanning via yoga oefeningen en het ontdekken van de volle zang en spreekstem. Diepere stilte meditatie aan begin en einde van de ochtend. En er zal een aanzet gemaakt worden in klank meditatie dmv Indiase meditatieve liederen en Japanse Sutra's, waaronder het zingen van de Hart-sutra op een Indiase melodie.
• Mannengroep
Ademtraining met gebruik van simpele yogaoefeningen en het ontdekken van de stem dmv klankmeditatie staan centraal om daarna als mannen onder elkaar lekker te zingen op muziek improvisaties uit verschillende culturen met begeleiding van harmonium.
• Kindergroep
Zingen en ademen staan centraal. De kinderen leren zich te concentreren, een individuele zang of tekstpresentatie te maken en ze komen in aanraking met de Indiase muziekcultuur. De natuurlijke stem wordt geactiveerd, schroom en verlegenheid wordt op een speelse manier d.m.v klank oefeningen overwonnen.
|
 |
|
Obon-viering & Dai Segaki recitatie
|
| |
|
Jaarlijks organiseert de Zen-Zang Branch, op 15 en 16 augustus, een Obon vierig.
De viering wordt gehouden in centrum 'Samaya' in Werkhoven. Een prettig klein meditatie centrum in het hart van Nederland, centraal gelegen zodat zowel Oost als West aan deze feestelijkheden kunnen deelnemen.
|
|
Wat is een Obon viering?
In het kort is het het feest om onze dierbaren die overleden zijn weer even te gedenken en in ons midden uit te nodigen.
Het is ook het feest om de voorouders te gedenken en te bedanken. En last but not least het is de mogelijkheid om weer even bij je eigen hongerigen geesten stil te staan. Bij hebberig zijn en ontevreden zijn.
|
Programma 2011
15 augustus
|
|
13.00
|
Binnenkomst en het neerzetten van foto's van jullie dierbaren op het altaar.
|
|
14.00 - 15.00
|
Start met oefenen van van het Obon lied op muziek en op 1 toon. Afsluiting Zazen
|
|
15.00 - 15.20
|
Theepauze
|
|
15.30 - 17.30
|
Obon Ceremonie. Het offeren van water en rijst terwijl we de Sutra zingen met Zazen-meditatie als afsluiting
|
|
18.00 - 19.00
|
Diner
|
|
19.00 - 20.30
|
Tuin feestelijk maken, lampionnen beschilderen met de namen van de dierbaren en ophangen en lekker thee en koffie drinken.
|
|
20.30 - 21.30
|
Sutra recitatie en Zazen
|
|
21.30 - 22.00
|
Uitwisseling
|
|
22.00 tot eind
|
Voordrachten, zangkunsten, danskunsten, gitaar en anderen zaken graag meenemen.
Alles overgoten met een lekker glas wijn, bier, fris, of thee.
|
|
24.00
|
Stiltewandeling met de lampionnen naar de rivier om aldaar de overleden dierbaren en alle hongerige geesten vrij te laten.
Als het regent maken we een processie in het gebouw.
|
|
|
16 augustus
|
|
06.30 - 08.00
|
Vuur ceremonie.
|
|
08.30 - 09.15
|
Ontbijt
|
|
09.15 - 12.30
|
Afsluiting van de Ceremonie waarbij de foto's weer van het altaar gehaald worden en de rijst en het water verzameld worden om daarna geofferd te worden aan het water en de aarde in de kloostertuin van Samaya
Met afsluiting 25 minuten Zazen.
|
|
12.30
|
Afsluiting met warme lunch
|
|
|
|
|
Video impressie van de Obon viering in 2011.
|
|
Klik hier voor een foto impressie van één van de Obon vieringen.
|
|
|
|
|
|
Zen-marathon ofwel Sesshin
|
| |
|
De focus op deze marathon, ofwel Sesshin, is Zazen en loopmeditatie, afgewisseld met het zingen van Zen-Boeddhistische Sutra's. Regelmatig meedoen aan een van de Zen-Zang activiteiten is vereist.
Klik hier voor een impressie van de Zen-Zang Sesshin in Putten 2007 en hier voor de Zen-Zang Sesshin in Drenthe 2010.
|
|
|
| |
